女人特別容易感到疲勞,特別是三十以后的女人,只要做一點小事情就會感覺到勞累。為什么男人的精力總比女人充沛呢?關(guān)于這個問題有關(guān)專家作了如下分析。
1.貧血所致
貧血會使血紅蛋白偏低,血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時,人就會覺得疲勞。女性在月經(jīng)期間或產(chǎn)后,都可能因為失血過多而患上貧血。此外,缺乏鐵、葉酸或者維生素B12也會引起貧血。如果你常覺得累,并且渾身沒勁、手腳發(fā)冷、暈眩,就要考慮自己是否患上了貧血。如果答案是肯定的,最好多吃菠菜和紅肉。貧血治好了,不到30天疲勞癥狀就會消失。
2.心臟不好的征兆。
如果在清掃房間、整理花園或連續(xù)工作后,感到前所未有的疲憊,就要小心心臟疾病了。許多女性不知道她們的心臟已經(jīng)出現(xiàn)了問題,而心臟病是女性死亡的主要原因之一。及時發(fā)現(xiàn)并治療心臟疾病,可以減輕疲勞感。
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