腳上的穴位是身體所有器官中最多的,中醫(yī)認為,腳,行氣血,聯(lián)臟腑、通內(nèi)外。其重要性是十分突出的,又被稱為人體的“第二大腦”。如果你想知道自己的健康狀況,可以通過觀察自己腳底的顏色、腳指甲的變化來了解。其中,腳部的3個特點預示著長壽,快來看看你有沒有!
01觀察腳趾甲顏色
說法
一般健康長壽人的腳趾甲也會呈健康的粉紅色,腳指甲上也有月牙哦,約占趾甲的1/5長度。如果你發(fā)現(xiàn)自己的腳趾甲變成了蒼白色,沒有一點血色的話,那就要考慮自己是否營養(yǎng)不良或貧血,這時你可要更加注意自己的飲食,保證每天攝取充足的熱量。
另外,如果趾甲上有縱行條紋,則表示機體虛弱,抗病能力差,應多參加體育鍛煉,避免久坐久站。
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