5、補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣又補(bǔ)維生素C、E:女人的“大姨媽”一來身體血液中的鐵就會大量流失,而卵子最需要的營養(yǎng)就是鐵,所以要多補(bǔ)鐵。還有,鈣元素和維生素C、E都有抗氧化的作用,能有效降低卵巢癌的患病機(jī)率,保養(yǎng)了卵巢。
6、保持好心情:卵巢囊腫發(fā)病原因雖然與多種因素有關(guān),但中醫(yī)認(rèn)為,其發(fā)生多因七情損傷,或經(jīng)期產(chǎn)后六淫外侵致使氣機(jī)阻滯、臟腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中,要善于調(diào)節(jié)心情,別讓不良情緒傷了卵巢。
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