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女人老得快竟然和這件事有關(guān)

來源：健康一線 2017年05月15日手機看

黃睿告訴記者，女性可補充純天然的雌激素，如喝豆?jié){、吃大豆等。但是，不能寄望月經(jīng)不調(diào)靠喝豆?jié){、吃大豆改變。她指出，豆?jié){、大豆更多的是蛋白質(zhì)，雖然有植物雌激素，但含量很少，對非絕經(jīng)期女性來說，只靠喝豆?jié){、吃大豆，對月經(jīng)周期影響不大。

但是，對絕經(jīng)后的老太太來說，如果不適合雌孕激素的替代療法，可嘗試通過喝豆?jié){、吃大豆等方法獲取植物雌激素，吃山藥、馬鈴薯的方法獲取植物孕激素。