在晚餐后休息時(shí),適當(dāng)聽些節(jié)奏舒緩、旋律優(yōu)美、悅耳動(dòng)聽的音樂,對(duì)更好地消化食物非常有益。
音樂不僅是藝術(shù),而且可以健體、益壽延年,甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫:“脾好音樂,聞聲即動(dòng)而磨食。”而民間也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實(shí)際上,這兩句話說的都是一個(gè)意思——音樂能夠幫助消化。
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