經(jīng)期可以吃花椒嗎

來源：健康一線 2017年05月03日手機看

　　花椒為蕓香科灌木或小喬木植物青椒的干燥成熟果皮，一般在立秋前后成熟。產(chǎn)于四川、陜西、河南、河北、山西、云南等省，以四川產(chǎn)的質(zhì)量好，以河北、山西產(chǎn)量為高。

　　花椒是中國特有的香料，位列調(diào)料“十三香”之首。無論紅燒、鹵味、小菜、四川泡菜、雞鴨魚羊牛等菜肴均可用到它，也可粗磨成粉和鹽拌勻為椒鹽，供蘸食用。分為大椒和步椒兩種，為良好的調(diào)味佐料，也可榨油，出油率在25%以上。

　　花椒油有濃厚的香味，是一種很好的食用油。生產(chǎn)花椒味麻且辣，炒熟后香味才溢出。在烹調(diào)上既能單獨使用，如花椒面;也能與其他原料配制成調(diào)味品，用途極廣，效果甚好，如五香面、花椒鹽、蔥椒鹽等。

　　營養(yǎng)價值

　　1. 花椒氣味芳香，可除各種肉類的腥膻臭氣，能促進唾液分泌，增加食欲;

　　2. 有研究發(fā)現(xiàn)，花椒能使血管擴張，從而能起到降低血壓的作用;

　　3. 服食花椒水能驅(qū)除寄生蟲。

　　食用效果

　　花椒味辛、性熱，歸脾、胃經(jīng);

　　有芳香健胃，溫中散寒，除濕止痛，殺蟲解毒，止癢解腥之功效;

　　主要治療嘔吐，風寒濕痹，齒痛等癥。

　　據(jù)李時珍《本草綱目》記載：“花椒堅齒、烏發(fā)、明目，久服，好顏色，耐老、增年、健神。”

　　適用人群

　　一般人群均能食用，孕婦，陰虛火旺者忌食。

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