冬季時(shí)愛(ài)吃些辣椒來(lái)取暖，抵御寒冷，那這個(gè)時(shí)候問(wèn)題就出現(xiàn)了，人們的臉上陸續(xù)出現(xiàn)痘痘，面對(duì)臉上的痘痘我們應(yīng)該怎么辦呢？祛痘有沒(méi)有什么小妙招呢？

　　祛痘關(guān)鍵點(diǎn)1:注重清潔

　　長(zhǎng)痘的女生通常油脂分泌過(guò)盛，肌膚水油不平衡，加上平常生活中的微小顆粒多，容易停留在臉部，各種原因會(huì)導(dǎo)致一天下來(lái)肌膚內(nèi)部的污垢堆積，停留在肌膚上容易導(dǎo)致新的痘痘，而且對(duì)正在長(zhǎng)的痘痘也會(huì)造成很大的傷害，所以每天晚上都要徹底地做好清潔，而且清潔選用比較溫和的洗面奶，不會(huì)刺激到肌膚。

　　祛痘關(guān)鍵點(diǎn)2:做好防曬工作

　　皮膚對(duì)于紫外線(xiàn)是非常敏感的，非常容易吸收紫外線(xiàn)。當(dāng)心陽(yáng)光，它是青春痘和粉刺的壞朋友，會(huì)讓痘痘受紫外線(xiàn)的影響難以更快地痊愈，所以長(zhǎng)痘痘的人要選擇優(yōu)質(zhì)的防曬霜，每日記得進(jìn)行防曬工作。

　　祛痘關(guān)鍵點(diǎn)3:控油補(bǔ)水

　　皮膚長(zhǎng)痘的女生通常肌膚會(huì)有出油情況或者皮膚缺水，從而導(dǎo)致肌膚水油不平衡，肌膚會(huì)處于一種亞健康狀態(tài)，從而會(huì)使痘痘橫生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油補(bǔ)水工作，使肌膚水油平衡，痘痘自然很快就走了。

　　祛痘關(guān)鍵點(diǎn)4:預(yù)防重于治療

　　有很多人認(rèn)為，年輕時(shí)長(zhǎng)青春痘沒(méi)關(guān)系，只要青春期一過(guò)，皮膚自然恢復(fù)原樣，這個(gè)錯(cuò)誤觀念不知誤了多少青春肌膚！而且現(xiàn)在也越來(lái)越多人發(fā)現(xiàn)，即使是過(guò)了青春期，痘痘還是會(huì) 事實(shí)上，痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此皮膚科醫(yī)師一再?gòu)?qiáng)調(diào)，所有治療方法，都比不上從源頭“抗痘”來(lái)得有效。

　　祛痘關(guān)鍵點(diǎn)5:把握除印黃金時(shí)間

　　要想搶救白凈的肌膚，痘痘族必須把握痘印剛產(chǎn)生2個(gè)月的黃金時(shí)間。青春痘發(fā)炎后會(huì)破壞皮膚的表皮結(jié)構(gòu)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響真皮和皮下組織。這時(shí)皮膚激活修復(fù)機(jī)制，一般需要3--6個(gè)月才會(huì)穩(wěn)定。因此痘印產(chǎn)生2個(gè)月內(nèi)，只要及早搶救，便可將組織受損的傷害降到最低，甚至恢復(fù)原來(lái)的光滑細(xì)致。

　　祛痘關(guān)鍵點(diǎn)6:別忘改善老痘印

　　痘痘一般都會(huì)在臉上留下痕跡，或深或淺的斑點(diǎn)，很是惱人。就像烙在臉上的刻痕，難以磨滅，無(wú)論怎么治療都無(wú)法變成原狀，只能加以改善。皮膚凹凸不平、面積又大的痘疤，可用激光磨平，就像刨光不平整的木頭一般，去除多余的皮膚，縮小表面差距。不過(guò)平是護(hù)膚工作中堅(jiān)持不忘記改善老痘印，多用一些小辦法，還有使用美白精華素，痘印會(huì)慢慢地改善。

　　祛痘關(guān)鍵點(diǎn)7:健康飲食+充實(shí)睡眠

　　內(nèi)調(diào)外敷才是對(duì)治療痘痘一個(gè)非常有用的辦法，所以平常飲食中需注重清淡，不吃刺激性高熱量的食物，甜品也盡量少吃，否則會(huì)刺激到肌膚，從而痘痘也會(huì)受到刺激，同時(shí)，晚上11點(diǎn)過(guò)后是肌膚休息美容的最好時(shí)間，所以愛(ài)美的女生要在11點(diǎn)前入睡，同時(shí)保證充足睡眠，自然就會(huì)慢慢變好了！

　　即便了解了以上介紹的這些祛痘關(guān)鍵點(diǎn)，很多女性仍然還會(huì)想要了解更多的祛痘小竅門(mén)，所以下面小編就為大家準(zhǔn)備了十個(gè)祛痘的小竅門(mén)。這些小竅門(mén)對(duì)于女性去除痘痘是非常有幫助，而且都是非常簡(jiǎn)單的，大家可以在了解之后嘗試一下哦！

　　祛痘的小竅門(mén)一：不要過(guò)度清潔

祛痘方法 抓住七個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)可以快速祛痘

　　不少朋友覺(jué)得臉上之所以會(huì)長(zhǎng)痘痘正是因?yàn)槊妆欢氯虼溯^強(qiáng)潔凈力的洗面奶潔面可以疏通毛孔從而祛痘。其實(shí)祛痘不能清潔過(guò)度。痘痘是洗不掉的，如果清潔過(guò)度，會(huì)造成肌膚微環(huán)境不平衡，反倒刺激了痘痘，讓痘痘更嚴(yán)重更瘋狂的生長(zhǎng)。通常小編建議每天不要超過(guò)2次的潔面。

　　祛痘的小竅門(mén)二：切勿去油不控油

　　不少長(zhǎng)痘的朋友一般來(lái)說(shuō)臉上會(huì)伴隨著過(guò)多的油脂分泌。因此吸油紙成了這些人每天必用幾次的工具。殊不知道越用越油。事實(shí)上油脂是不能徹底去掉的，我們要做的是抑制油脂分泌。

　　祛痘的小竅門(mén)三：控油應(yīng)該要補(bǔ)水

　　大部分朋友在祛痘的過(guò)程中都會(huì)選用控油的產(chǎn)品，可是卻沒(méi)有及時(shí)給肌膚補(bǔ)充水分，這樣也會(huì)導(dǎo)致油脂分泌更多。肌膚的油水分泌要平衡，否則肌膚缺水則會(huì)引致分泌更多的油脂。

　　祛痘的小竅門(mén)四：面膜不宜做太多

　　一些朋友心急祛痘，于是每天都敷面膜，有時(shí)候甚至一天會(huì)敷幾次面膜。事實(shí)上，敷太多面膜對(duì)皮膚有害。通常，每隔2~3天敷一次面膜即可。

　　祛痘的小竅門(mén)五：不應(yīng)禁用護(hù)膚品

　　還有一部分朋友覺(jué)得如果長(zhǎng)痘痘了，一切護(hù)膚品就必須停止使用了。如今有些商業(yè)產(chǎn)品的確可能存在這樣或那樣的問(wèn)題。但是不用護(hù)膚品，不護(hù)理問(wèn)題肌膚，問(wèn)題也不能夠解決。停用護(hù)膚品并不是對(duì)的選擇。小編建議長(zhǎng)痘痘的MM可以使用一些天然安全的護(hù)膚品。

　　祛痘的小竅門(mén)六：不能濫用護(hù)膚品

　　而一些朋友長(zhǎng)痘后祛痘心切，急著想要去掉痘痘，嘗試各種各樣什么產(chǎn)品。其實(shí)，不少產(chǎn)品為了達(dá)到祛痘目的，添加了很多違禁成分。也有些溫和點(diǎn)的產(chǎn)品效果慢些，有些朋友就覺(jué)得無(wú)效。事實(shí)上任何產(chǎn)品都不可能對(duì)所有人都會(huì)有效。因此，選擇適合自己的產(chǎn)品非常重要。

　　祛痘的小竅門(mén)七： 臉部清潔很重要

祛痘方法 抓住七個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)可以快速祛痘

　　長(zhǎng)痘痘很多時(shí)候都是因?yàn)橛椭置谶^(guò)多堵塞毛孔造成的，這時(shí)候清潔就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水（22-23度）中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來(lái)洗臉1分鐘。不要太用力，接著用熱水（38-40度）清洗20秒鐘，用干毛巾擦凈水，涂上有收斂作用的化妝水即可。本法必須早晚各一次，對(duì)早、中、晚期青春痘都有明顯效果。

　　祛痘的小竅門(mén)八：工作生活壓力適當(dāng)調(diào)節(jié)

　　壓力對(duì)于肌膚的傷害是非常大，但是在現(xiàn)代，大部分的女性都面臨著壓力的困擾。所以對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，一定要及時(shí)的采取措施排解自己的壓力。這么做不僅能夠幫助我們的防治痘痘，還能夠幫助我們的呵護(hù)自身的健康哦！

　　祛痘的小竅門(mén)九：正確使用祛痘產(chǎn)品

　　祛痘產(chǎn)品非常多，但要慎重選擇，不能因?yàn)橄肟焖凫疃欢x擇含有激素的祛痘產(chǎn)品。選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產(chǎn)品或者選擇國(guó)際品牌的產(chǎn)品。

　　祛痘的小竅門(mén)十：痘痘針快速消除青春痘

　　痘痘針的原理就是類(lèi)固醇治療，不過(guò)要針對(duì)夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之后，痘痘會(huì)快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之后，可以用干凈的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助里頭的組織液全數(shù)排出，才不會(huì)讓青春痘只解決一半。

　　在各種痘痘問(wèn)題中，青春痘應(yīng)該是一種最為常見(jiàn)的問(wèn)題，也是困擾人群最多的一個(gè)問(wèn)題。事實(shí)上，青春痘的去除不僅需要采取外在的肌膚護(hù)理措施，還需要我們通過(guò)食療的方法進(jìn)行內(nèi)在調(diào)養(yǎng)。那么去除青春痘的食療法都有哪些呢？現(xiàn)在就一起來(lái)了解下吧。

　　一、綠豆薏苡仁湯

　　綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開(kāi)，沸幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。

　　二、果菜綠豆飲

　　用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋(píng)果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋(píng)果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

　　三、海帶綠豆湯

　　海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

　　四、薏苡仁海帶雙仁粥

　　用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功效。

　　五、枸杞消炎粥

　　枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥；洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個(gè)療程，具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功用。

　　六、海藻薏苡仁粥

　　海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個(gè)療程，具有活血化瘀、消炎軟堅(jiān)之功效。

　　七、山楂桃仁粥

祛痘方法 抓住七個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)可以快速祛痘

　　山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前3味煮湯。去渣后加入粳米，煮成粥。每日1次，連用30日。適用于痰瘀凝結(jié)所致的痤瘡。

　　八、白梨芹菜汁

　　白梨150克，芹菜100克，西紅柿1個(gè)，檸檬半個(gè)。洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。

　　以上八種湯就是最佳去痘良方了。通過(guò)食療來(lái)改善身體，自然就能消除臉上的痘痘了，是非常健康一種治療方法。大家參考一下。

　　總結(jié)：女性為了漂亮，不想臉上長(zhǎng)好多的痘痘，想要尋找多種方法保持完美的皮膚，如果出現(xiàn)痘痘，可以學(xué)習(xí)文章的方法，一定可以幫助大家獲得美麗的哦。