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土豆紅燒雞的做法

來源:健康一線   2017年09月13日 手機(jī)看

  土豆是很多中老年人喜愛選擇,這樣食物容易消化,吃的時(shí)候?qū)ι眢w沒有任何影響,而且長(zhǎng)期選擇,對(duì)改善腸道問題效果非常不錯(cuò),不過在制作土豆的時(shí)候,一定要注意方式方法,很多人對(duì)它制作都是比較隨意,這樣使得土豆味道會(huì)改變,那土豆紅燒雞的做法是不錯(cuò)之選。

  土豆紅燒雞的做法一:

  材料:雞翅,生抽,白糖,料酒,雞精,蜂蜜,蔥,姜

  做法

  1、雞翅洗干凈背面橫割兩刀,鍋里水燒開,放兩片姜片,加點(diǎn)料酒,入雞翅打燒滾3分鐘撈出備用。

  2、鍋里加熱油,加生抽先炒一下,這里生抽只需幾十秒就可以,加入雞翅翻炒。

  3、雞翅上色后加入白糖、料酒、水(水要蓋過雞翅的量),大火燒開,中火慢慢燒到快收汁的時(shí)候加入雞精,加少許蜂蜜(加蜂蜜是為了增香提色,表面亮亮的)

  4、繼續(xù)收汁到理想的狀態(tài)即可。理想的狀態(tài)就是汁水差不多收干了,但是不湖鍋的狀態(tài),起盤,撒上蔥花。

  做法二:

  材料:土豆兩個(gè),雞翅一個(gè),白糖,胡椒粉,鹽,老抽,口蘑,蔥絲,姜絲

  做法

  1.鍋內(nèi)熱油,放少量白糖,等糖開始冒煙出泡變色的時(shí)候把雞翅倒進(jìn)去翻炒,

  2.待糖色掛勻后把其他配料倒進(jìn)去,翻炒幾下后加入胡椒粉,鹽,還有最重要的老抽,

  3.加湯沒過雞翅,然后大火燒開小火咕咚,等湯汁收差不多的時(shí)候就可以裝盤了

  這兩種就是土豆紅燒雞的做法,制作土豆紅燒雞的時(shí)候,可以選擇其中一種制作方式,但是對(duì)土豆紅燒雞制作,一定要注意時(shí)間和火候,制作時(shí)間太長(zhǎng),火候太大,會(huì)讓土豆口感改變,這樣吃的時(shí)候,對(duì)身體也是沒有幫助的。

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