眾所周知，空腹吃水果的危害比較大，特別是空腹當(dāng)中，水果當(dāng)中都含有果酸，如果吃的下去很有可能給自己的腸胃帶來(lái)很大的危害，就比如說(shuō)很多人都說(shuō)空腹吃柿子會(huì)得膽結(jié)石，空腹吃香蕉的話，很有可能讓我們患上腹瀉的癥狀，那么到底有哪些空腹不宜吃的水果，我們?cè)谏町?dāng)中又該如何注意呢!
◎柿子、西紅柿
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石?？崭钩允磷?，大量的柿膠酚和紅鞣質(zhì)收斂劑與胃酸凝結(jié)成硬塊，形成“柿石”。容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯后吃就不易形成“柿石”。
◎香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用?？崭钩韵憬稌?huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。
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質(zhì)疑：朋友一起吃飯，是不是總聽(tīng)見(jiàn)“男人多吃點(diǎn)西紅柿”的話，說(shuō)話者還總是伴著一絲神秘的笑意。有些商家也鋪天蓋地地炒作番茄紅素對(duì)男人的保健作用。男人吃西紅柿真的那么好嗎?
很多人都在問(wèn)這樣的問(wèn)題，那么就是空腹不宜吃水果，我們到底該怎樣吃水果呢，正確的方式就是可以在飯后的半個(gè)小時(shí)，吃水果是最佳的，而且對(duì)身體也可以有保健的作用。
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