黑豆泡醋到底治高血壓嗎？

來源：健康一線 2017年09月13日手機看

高血壓是現(xiàn)在的一種常見病，很多人都患有這方面的疾病。很多人說高血壓是和自己的飲食有關系，尤其是現(xiàn)在人們的生活水平比較高，幾乎一日三餐都離不開肉。再加上很多人缺乏鍛煉。所以高血壓患者在成倍的增加，對于這種疾病吧是不能完全治愈的。那么醋泡黑豆到底能治高血壓嗎?

醋泡黑豆的作法非常簡單;首先準備一個平底鍋，放入黑豆。但不放油，用中火炒5分鐘左右，等黑豆皮迸開后，改為小火，再炒5 分鐘，不要炒糊，將炒好的黑豆涼15分鐘后，放入有蓋子的干凈容器中。然后加入陳醋，浸泡兩個小時左右，陳醋被黑豆吸收后，就可以食用了。

功效：醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外，對治療慢性疲勞、肩膀酸痛，高血壓、高膽固醇也很有功效。

醋泡黑豆做好當天就可以食用，放入冰箱可保存半年。如果不喜歡醋的酸味，可以加入適當?shù)姆涿邸?/p>

功效

醋泡黑豆的功效主要表現(xiàn)為預防視力下降，并且對于治療一些慢性疾病、高血壓、膽固醇、便秘等等有著重要的作用。特別是一些白領來說，醋泡黑豆能夠有效的幫助身體恢復健康，并且增強抵抗力，對于治療以及改善近視眼等等眼科疾病有著非常好的效果。

對于女性來說，醋泡黑豆是一種不可多得的美容良方，日常多吃一些醋泡黑豆，能夠有效的達到減肥、美白、排毒等等功效。令女性保持出青春容顏，皮膚減少出現(xiàn)皺紋的可能，同時還能夠有效的減少出現(xiàn)白頭發(fā)、腎虛等等的情況。

關于醋泡黑豆到底能不能治高血壓小編已經做了詳細的介紹。對我們來說高血壓是現(xiàn)在威脅人們健康的一大殺手，我們在平常要注意自己的飲食問題，盡量少葷多素。除此之外要注意鍛煉身體。小編介紹的醋泡黑豆治高血壓確實有一定的療效，大家可以嘗試一下哦。

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