生活中有很多價值比較高的食物，比如地瓜和豆?jié){，但是如果人們不注意飲食的搭配，那么還可能會造成很大的影響，很多人都會把紅薯和豆?jié){放在一起進(jìn)行使用，但是這樣做真的好嗎?可能很多人還都不是很了解，那么以下就為您介紹地瓜和豆?jié){能一起吃嗎?
1、首先：豆?jié){有補(bǔ)虛損、潤腸燥、清肺火、化痰濁的功效，有助于防止動脈硬化、延緩衰老、預(yù)防老年性癡呆、抗癌、防治支氣管哮喘、改善缺鐵性貧血等，因此適合高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等患者飲用。
2、其次：紅薯塊根具有活性成分，有抗癌、保護(hù)心臟、預(yù)防肺氣腫、糖尿病、減肥、美容等功效，有“長壽食品”美譽(yù)。
3、最后：豆?jié){和紅薯是不可以一起進(jìn)行食用的，這是因?yàn)?，人們在食用紅薯后，其體內(nèi)會產(chǎn)生大量的果酸，而果酸可使豆?jié){中的蛋白質(zhì)凝固變性，不但破壞了豆?jié){的營養(yǎng)價值，還影響消化吸收，因此不可以同食。紅薯豆?jié){和紅薯是不可以一起進(jìn)行食用的，這是因?yàn)?，人們在食用紅薯后，其體內(nèi)會產(chǎn)生大量的果酸，而果酸可使豆?jié){中的蛋白質(zhì)凝固變性，不但破壞了豆?jié){的營養(yǎng)價值，還影響消化吸收，因此不可以同食。
可見，豆?jié){和紅薯最好不要一起食用，而且，大家在喝豆?jié){的時候還應(yīng)注意，腹瀉者是不能喝豆?jié){的。
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