揭秘菠蘿和魚能一起吃嗎

來源：健康一線 2017年10月11日手機看

　　菠蘿和魚其實這些時候都是我們?nèi)菀捉佑|得到，菠蘿是一種水果，和海魚的話不是太適合一起食用，因為容易引起腸胃不適，或者是出現(xiàn)了腹痛，腹瀉等這些腸胃不適現(xiàn)象。

　　1、海魚和菠蘿同食，容易引起腸胃的不適，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等現(xiàn)象，所以菠蘿和海魚最好不要一起吃，要等半小時左右海魚被消化的差不多后，再吃菠蘿，會比較好。

　　2、如果是一般飼養(yǎng)的魚類，是可以和菠蘿一起吃的，不會產(chǎn)生什么不良的現(xiàn)象，還能幫助去除嘴里的魚腥味，解除油膩味。

　　3、在吃過飯之后半個小時的時間在吃水果的話是比較好的，因為水果的消化是比較快的，以防造成自己的腸胃出現(xiàn)消化不良的情況就不好了。

　　4、菠蘿和魚的營養(yǎng)價值

　　菠蘿營養(yǎng)豐富，其成分包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B1.B2.C、蛋白質(zhì)分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高。

　　鳳梨味甘、微酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等癥。

　　而且在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。美味的菠蘿，這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效。

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