黄页视频免费看_粉嫩av一区二区三区入口_欧美极品videosex性欧美_国产69精品久久久久孕妇大杂乱_亚洲欧美精品伊人久久_在线观看欧美一区二区三区_日韩国产在线一区_国产日韩欧美中文在线播放_男生鸡鸡操女生鸡鸡_电影《欲妇艳谭》在线

吃完螃蟹能吃芒果的嗎？

來源：健康一線 2017年10月12日手機(jī)看

事實(shí)上在生活當(dāng)中很多美味營養(yǎng)的食物單獨(dú)食用，營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，但是如果違反了它的搭配禁忌，那么可能就會對健康造成影響了，而常吃的螃蟹和芒果其實(shí)是可以一起吃的，不會產(chǎn)生沖突。

1、螃蟹能和芒果一起吃，含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，對身體有很好的滋補(bǔ)作用。

2、螃蟹肉味鮮美、營養(yǎng)豐富，含有大量蛋白質(zhì)和脂肪，較多的鈣、磷、鐵、維生素等物質(zhì)。每500克螃蟹中含蛋白質(zhì)49.6克、脂肪9.3克、糖類27.2克、磷1.088毫克、鐵33.6毫克和適量維生素A等。它既是滋補(bǔ)品又是佳肴，很受人們的喜愛，常是喜筵上的主菜。但對孕婦來說并不適宜。

3、忌吃生蟹。螃蟹的體表、鰓及胃腸道中布滿了各類細(xì)菌和污泥。食蟹要蒸熟煮透，一般開鍋后再加熱30分鐘以上才能起到消毒作用。

4、忌吃死蟹。死蟹體內(nèi)的細(xì)菌迅速繁殖、擴(kuò)散到蟹肉中，分解蟹肉中的氨基酸，產(chǎn)生大量有害物質(zhì)，食用死蟹可能誘發(fā)嘔吐、腹痛、腹瀉。除此之外，垂死的蟹也不宜購買。

5、忌吃久存熟蟹。存放的熟螃蟹極易被細(xì)菌污染，因此，螃蟹宜現(xiàn)加工現(xiàn)吃。萬一吃不完，剩下的最好保存在冰箱中，吃時(shí)必須加熱。

6、忌吃太多。蟹肉性寒，不宜多食。脾胃虛寒者尤應(yīng)引起注意，以免腹痛腹瀉。一般吃蟹一至兩個(gè)即可，吃完蟹后最好喝上一杯姜茶祛寒。