桃子是常見的水果，但是很多人都不太了解它可能存在的一些不良問題，尤其是吃過多的桃子其實(shí)也是不利的，會(huì)影響到消化，而且體內(nèi)熱氣偏盛或者生瘡癤的人，不適合吃桃子。
1、桃子味甘、酸、性溫，有生津潤(rùn)腸、活血消積、豐肌美膚作用.桃肉含有豐富的果糖、葡萄糖、有機(jī)酸、揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。桃中含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，故吃桃能防治貧血。桃富含果膠，經(jīng)常食用可預(yù)防便秘。
2、對(duì)于瘦弱者，常吃桃子有強(qiáng)壯身體，豐肌美膚作用。身體瘦弱、陽(yáng)虛腎虧者，可用鮮桃數(shù)個(gè)，同米煮粥食。常服有豐肌悅色作用。?！峨S息居飲食譜》中說桃子:“補(bǔ)血活血，生津滌熱，令人肥健，好顏色?！?/p>
3、多吃桃子容易上火，凡是內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。但是，吃果脯就沒有這個(gè)弊端。
4、桃對(duì)治療肺病有獨(dú)特功效，唐代名醫(yī)孫思邈稱桃為“肺之果，肺病宜食之”。
5、桃雖好吃，但不可多食。李時(shí)珍曾說:“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無(wú)益 。”常言“桃養(yǎng)人”是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。
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