桃子是常見(jiàn)的一種水果，對(duì)于桃子相信大家平時(shí)應(yīng)該是很容易吃得到的，但是有些人會(huì)擔(dān)心桃子吃多了會(huì)上火，而實(shí)際上桃子作為富含膠質(zhì)的水果，其實(shí)能夠達(dá)到很好的預(yù)防便秘效果，如果說(shuō)桃子吃得過(guò)多的話，也可能會(huì)導(dǎo)致口干咽痛上火。
一、“桃子營(yíng)養(yǎng)豐富，富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘的效果?！睂＜姨嵝眩暗蛏匣鸲忝卣?，大量食用桃子后不但不會(huì)緩解，反而會(huì)"火上澆油"”。因此，拿桃子當(dāng)飯吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴(yán)重的還會(huì)身上起瘡。
二、吃桃子會(huì)過(guò)敏，一方面是因?yàn)樘易由嫌幸粚尤酌庥盟逑刺易油荒馨烟易拥拿肯吹?，而體內(nèi)本身又對(duì)這種桃毛過(guò)敏;另一方面，跟人的體質(zhì)有關(guān);桃子從樹上摘下來(lái)，本身就有暑氣，跟身體里的濕熱沖撞在一起有可能引起過(guò)敏。
三、四類人要少吃或不吃桃子
1.平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。
2.最好不要給嬰幼兒喂食桃子，因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無(wú)法消化這些物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。
3.多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因?yàn)樗鼤?huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
4.吃桃會(huì)引發(fā)過(guò)敏的人群，當(dāng)然也要忍住誘惑啦。
值得注意的是，沒(méi)有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了會(huì)引起腹脹或腹瀉。
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