摘要:對(duì)于月經(jīng)后期痛經(jīng)、經(jīng)量比較少、有血塊兒的女性來(lái)說(shuō),可以適當(dāng)?shù)脑诮?jīng)期喝一些紅糖水,也可以加一些生姜飲用,對(duì)此類(lèi)經(jīng)期女性較好。經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果,但是蘋(píng)果不能太涼。如果經(jīng)期女性出現(xiàn)便秘,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?。?duì)于一般經(jīng)期女性來(lái)說(shuō),建議飲食原則以清淡、性溫飲食為佳,而月經(jīng)不調(diào)的女性經(jīng)期則需注意選擇適當(dāng)飲食。