父母需謹(jǐn)防寶寶維生素A缺乏
各位媽媽，當(dāng)你的寶寶出現(xiàn)身高落后、齲齒、皮膚失去光澤、易脫屑、指甲變脆易折時(shí)，或者是免疫功能下降、易反復(fù)發(fā)生呼吸道和消化道疾病且遷延不愈時(shí)，再或者是患上夜盲癥、干眼癥時(shí)……你知道這可能是體內(nèi)維生素A缺乏造成的嗎？
維生素A是脂溶性維生素，具有防止夜盲癥和視力減退，提高免疫力、降低人群對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病及消化系統(tǒng)疾病的易感性等功能。我國(guó)是世界衛(wèi)生組織界定的兒童VA中度亞臨床缺乏國(guó)家，部分地區(qū)為重度缺乏地區(qū)。調(diào)查表明，中國(guó)整體0-6歲兒童VA缺乏情況不容樂觀，VA肯定缺乏率為11.7%，亞臨床缺乏率為39.2%，超過半數(shù)。同時(shí)，更值得注意的問題是，小于6個(gè)月的小嬰兒的VA缺乏率為33.4%，亞臨床缺乏率為45.70%，有將近80%的小嬰兒存在VA含量低下的問題，情況堪憂！近年的研究還顯示，即使輕度維生素A缺乏、未出現(xiàn)明顯的臨床表現(xiàn)，也會(huì)影響兒童的免疫功能，降低兒童的抗感染功能，導(dǎo)致呼吸道和消化感染疾病的發(fā)病率及死亡率的增高。據(jù)第七屆亞洲營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)關(guān)于21世紀(jì)營(yíng)養(yǎng)新概念表明，補(bǔ)充維生素A已不容忽視。醫(yī)學(xué)家、營(yíng)養(yǎng)學(xué)家告誡現(xiàn)代人：謹(jǐn)防維生素A的缺乏！
所以，不光要定期給孩子檢測(cè)體內(nèi)維生素A的含量，更應(yīng)該注重維生素A預(yù)防劑量的補(bǔ)充，防患于未然。醫(yī)生建議：平時(shí)需要多吃富含維生素A的食物，并且每天給寶寶服用一粒維生素AD滴劑，以防止維生素A缺乏。
富含維生素A的食品很多，如：動(dòng)物肝臟、蛋黃、乳類食物。富含胡羅卜素的玉米、紅薯、黃豆、胡蘿卜、南瓜、油菜、杏、柿、橘子等蔬菜水果多食用，它們?cè)隗w內(nèi)可轉(zhuǎn)化成維生素A。
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