早泄的發(fā)生是很多男性朋友的自尊心受到了很大的打擊，從而使自己無(wú)法在心愛(ài)的女人面前抬起頭來(lái)。因此男性朋友應(yīng)該多了解一些早泄的控制方法，找到早泄的發(fā)病原因，對(duì)癥治療，從而正確地解決早泄的問(wèn)題。那么怎么才能控制早泄呢?

　　第一，學(xué)會(huì)放松精神壓力。很多男性朋友患有早泄都是由于精神因素所引起的，所以男性朋友可以學(xué)會(huì)放松精神壓力，在工作和生活上要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，保證充足的睡眠，使身心得到一定的放松。

　　第二，積極地治療一些原發(fā)疾病。也有一些男性朋友患有早泄是由于患有一些疾病，比如陰道炎，附睪炎等疾病所引起的。所以男性朋友應(yīng)該確認(rèn)某種疾病以后進(jìn)行及時(shí)的進(jìn)行治療，從而可以徹底的治愈早泄的發(fā)生。

　　第三，爭(zhēng)增強(qiáng)體質(zhì)。現(xiàn)在很多男性朋友上班都是坐電梯，從而使鍛煉身體的時(shí)間大大的減少。因此男性朋友應(yīng)該在工作之余，應(yīng)該多參加一些社交活動(dòng)，通過(guò)鍛煉身體的同時(shí)也可以使身心得到一定的放松，并且在鍛煉期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入。

　　第四，分散注意力法。男性朋友在進(jìn)行性生活時(shí)一定要投入意念，全部要集中在龜頭上，這時(shí)候如果老子里想著其他的東西，就會(huì)使射精的念頭暫緩，從而會(huì)增長(zhǎng)射精的時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間的這樣鍛煉下去，就會(huì)使早泄得到一定的緩解。

　　早泄對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)是一種功能性疾病，所以男性朋友一定要查明早泄的原因，做到有針對(duì)性的治療，這樣才可以徹底的治愈早泄，并且平時(shí)要做好早泄的預(yù)防工作，要建立一個(gè)美滿的家庭，養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式，多了解一些婚前的性教育和性指導(dǎo)，從而有利于預(yù)防早泄的發(fā)生。

【免責(zé)申明】本文由第三方發(fā)布，內(nèi)容僅代表作者觀點(diǎn)，與本網(wǎng)站無(wú)關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，本網(wǎng)站對(duì)本文的原創(chuàng)性、內(nèi)容的真實(shí)性，不做任何保證和承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)和其他問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至yuanyc@vodjk.com及時(shí)聯(lián)系我們處理!