春季花粉、柳絮等過(guò)敏原較多，容易引起皮膚紅腫、瘙癢。而且陽(yáng)光逐漸變強(qiáng)，不注意防曬可能會(huì)使皮膚受到紫外線(xiàn)的傷害，導(dǎo)致色斑、皺紋等問(wèn)題。今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)春季那些容易被忽視的護(hù)膚“雷區(qū)”~

過(guò)度清潔

過(guò)度使用潔面產(chǎn)品或頻繁去角質(zhì)，會(huì)破壞皮膚的天然屏障，導(dǎo)致皮膚干燥、敏感。

不注意防曬

陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)會(huì)損傷皮膚，加速皮膚衰老，所以一定要做好防曬。出門(mén)可以戴寬邊防護(hù)帽或用陽(yáng)傘遮擋，戴太陽(yáng)眼鏡保護(hù)雙眼和眼睛周?chē)挠啄奂∧w。出門(mén)前30分鐘左右涂抹防曬霜，若在戶(hù)外待的時(shí)間長(zhǎng)，可以每隔2~3個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次。

頻繁更換護(hù)膚品

皮膚需要一定的時(shí)間來(lái)適應(yīng)新的護(hù)膚品，頻繁更換可能會(huì)對(duì)皮膚造成負(fù)擔(dān)。在更換新的護(hù)膚品時(shí)，不要立刻就換，要在舊的同類(lèi)護(hù)膚品還沒(méi)用完時(shí)，循序漸進(jìn)的換用新的護(hù)膚品，兩種護(hù)膚品交替使用。

忽視眼部護(hù)理

眼部皮膚比較薄，容易出現(xiàn)皺紋，需要使用專(zhuān)門(mén)的眼部護(hù)理產(chǎn)品。平時(shí)不要瞇著眼睛，注意眼部的防曬。

護(hù)膚品不適合膚質(zhì)

選擇護(hù)膚品時(shí)，要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇，如干性皮膚選擇滋潤(rùn)型，油性皮膚選擇清爽型。

暴力涂抹護(hù)膚品

用力過(guò)猛會(huì)拉扯皮膚，造成損傷，應(yīng)該輕柔地涂抹。

春季護(hù)膚注意要點(diǎn)

保濕護(hù)膚

使用補(bǔ)水面膜、保濕精華、蘆薈膠、保濕乳液、保濕面霜等護(hù)膚品，幫助鎖住皮膚水分。

增加水分?jǐn)z入

每天喝夠八杯水，保持身體水分充足，有助于維持皮膚的水分平衡。

避免過(guò)度清潔

過(guò)度清潔會(huì)去除皮膚表面的天然油脂，導(dǎo)致皮膚更加干燥。選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天早晚洗臉2次即可，不要過(guò)度洗臉。

注意環(huán)境濕度

在干燥的環(huán)境中，可以使用加濕器增加空氣濕度，減少皮膚水分的流失。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

保持充足的睡眠、減少熬夜，避免吸煙和飲酒，有助于改善皮膚狀況。

維生素 C

柑橘類(lèi)水果、草莓、獼猴桃等富含維生素 C ，維生素 C 對(duì)于皮膚的膠原蛋白合成非常重要，有助于美白肌膚。

維生素 E

杏仁、鱷梨、橄欖油等食物富含維生素 E。維生素 E 具有抗氧化作用，有助于保護(hù)皮膚免受自由基的傷害。

脂肪酸

多吃魚(yú)類(lèi)、亞麻籽等富含 Omega-3 脂肪酸的食物，Omega-3 脂肪酸對(duì)皮膚健康有益。

【免責(zé)申明】本文由第三方發(fā)布，內(nèi)容僅代表作者觀(guān)點(diǎn)，與本網(wǎng)站無(wú)關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，本網(wǎng)站對(duì)本文的原創(chuàng)性、內(nèi)容的真實(shí)性，不做任何保證和承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并自 行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)和其他問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至yuanyc@vodjk.com及時(shí)聯(lián)系我們處理!