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睡覺(jué)可以減肥嗎

2017-05-22 次播放 手機(jī)看

摘要:睡覺(jué)本身不能減肥,但睡眠和晝夜節(jié)律會(huì)影響血漿瘦素水平,從而認(rèn)為夜間工作者或睡眠不足者,是因?yàn)楦淖兞搜獫{瘦素水平而多發(fā)肥胖。瘦素是一種由脂肪組織分泌的蛋白質(zhì)類激素,由于它能調(diào)節(jié)食欲,控制體重,因而得名。
標(biāo)簽:
睡覺(jué)可以減肥嗎
減肥
血漿瘦素
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
葛辛
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