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什么是減肥沙拉

2017-06-04 次播放 手機(jī)看

摘要:在沙拉醬里面會(huì)包含有一些反式的脂肪酸,這些反式脂肪酸不太容易被身體進(jìn)行分解和吸收。而且,其中的油和蛋黃含量較高,屬于一種高熱量的、高脂肪的、高膽固醇的食物。所以,建議減肥的人群在減肥期間不要過(guò)多的食用此類沙拉醬,以免起到相反的作用。建議減肥人群可以采用中餐中的一些醬汁或者是酸奶來(lái)代替沙拉醬的使用。
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減肥
什么是減肥沙拉
反式脂肪酸
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
葛辛
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