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抗氧化維生素可防治白內障

來源：健康一線        2016年07月26日 手機看

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白內障的臨床表現(xiàn)-白內障的早期癥狀 趙陽  首都醫(yī)科大學的附屬北京同仁醫(yī)院

抗氧化維生素主要有維生素a、維生素e和維生素c，美國科學家通過科學試驗后發(fā)現(xiàn)：抗氧化維生素能夠有效地預防老年白內障，維生素e和維生素c還可以治療早期白內障，使晶體混濁減少。

白內障是在眼睛正常生理發(fā)生了某些變化的情況下，由于光線和氧氣長期對晶體產(chǎn)生輻射和氧化作用而產(chǎn)生的。研究者發(fā)現(xiàn)白內障患者眼睛中維生素c等的含量遠遠低于正常人，而抗氧化維生素主要通過防止光線和氧氣對晶狀體的損害來預防白內障的發(fā)生。

預防白內障一般要從中年開始，可每天服用100--200毫克的維生素c，也可在日常生活中多吃些抗氧化維生素比較豐富的蔬菜和水果，如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等綠葉蔬菜及蘋果、橙、柑桔、柚等水果。（實習編輯：小鹿）

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