拔罐大家知道吧，是現(xiàn)在最流行的養(yǎng)生保健的一種方式。拔罐的好處有很多，現(xiàn)在很多的老年人都選擇去拔罐，因為扒光可以緩解很多的疾病，那么你知道老年人拔罐的時間有什么限制嗎?最好是多長時間呢?老人拔罐有哪些誤區(qū)呢?下面就隨小編一起去了解一下吧!
拔罐非常的簡單，有基本的工具都可以拔罐，但是有很多的事項是需要注意的，很多的家庭都會選擇拔罐，部分老年人也是很喜歡拔罐。
但是老年人群體有痛覺不敏感、基礎(chǔ)性疾病多的特殊性，專家提醒說，拔火罐時比年輕人更要注意細節(jié)。
目前市場上罐的種類很多，有火罐、氣罐等;拔罐的方法也很多，有閃罐、走罐等。從火罐不易壞、閃罐較易操作的角度考慮，老年人更適合拔火罐，而且用閃罐要好于走罐。
閃罐是什么呢?也就是通過酒精棉球燃燒使瓶內(nèi)產(chǎn)生負壓，這樣可以有活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛、祛風散寒、行氣活血的效果。
不要用鑷子夾酒精棉球，要用止血鉗。老年人的動作協(xié)調(diào)性較差，甚至有帕金森、心腦血管后遺癥的手抖癥狀，鑷子夾東西時需要手部一直用力，稍一松勁便會脫落。而具有特殊咬合構(gòu)造的止血鉗夾酒精棉球時，只需稍微用一下力就可將棉球夾緊并持續(xù)保持這一狀態(tài)。
為了緩解腰痛癥狀，馬大爺在家里拔罐，考慮到既然拔上了，就多待一會兒，效果不是更明顯嘛。30分鐘后，老伴給他取下罐子時，老人因為長時間保持一個姿勢，已經(jīng)不能下床活動，而且因為長時間拔罐，走路的幅度稍微一大，拔罐的部位就疼痛得厲害?？梢?，拔火罐時間越久，不利于身體健康及養(yǎng)生。
為什么老人拔火罐時間不宜太久?這是因為老人耐受度差，拔罐時間不宜太長，以10~15分鐘為宜。起罐時，不能直上直下拔，正確的方法是左手拿著罐子，右手拇指、食指向下按壓罐口皮膚，當罐子的負壓消失時，罐子不拔自掉。
拔火罐養(yǎng)生并不是簡單的拔罐就可以的，對于拔罐的工具也是有很多的要求的，蘸酒精的棉球應(yīng)選擇圓形的，毛刺太多、形狀不規(guī)則的棉球是不允許使用的，如果有毛刺的話在進行拔罐的時候就會燒到患者。
酒精應(yīng)選擇95%的，有些人用止血鉗蘸酒精的時候，總是將棉球與酒精充分結(jié)合。這樣做并不好，萬一引燃后的酒精棉球向下滴酒精，有可能傷到接受拔罐的人或引起火災(zāi)，如果酒精順著止血鉗向下流的話，也有可能傷到施罐者。
再次提醒，我們的老年人在蘸酒精時，只需將棉球的一半浸入酒精內(nèi)即可，棉球強大的吸附力也可使另一半充滿酒精。點燃酒精棉球后，左手持罐，將罐口向下與水平呈45度角，在接近瓶底處繞一周后取出，并將罐子迅速輕放在拔火罐。
老人在家拔火罐三大誤區(qū)
火罐療法，又稱拔火罐，是借用杯罐的吸力，吸附于人體穴位或某個疼痛的局部，造成皮膚紅暈、紫紅而達到治療目的。很多人拔火罐習慣在家里進行，由于缺少一些專業(yè)的指導(dǎo)，而易產(chǎn)生一些誤區(qū)。
誤區(qū)一：拔火罐后要洗澡
拔火罐后馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。
拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
誤區(qū)二：時間越長效果越好
不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?
拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
誤區(qū)三：同一位置反復(fù)拔
一次不行拔兩次，同一個位置，反復(fù)地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難癥，只怕有心人”的決心，其實，這樣做也是不行的。
拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療，增進治療效果?？墒窃谝粋€地方反復(fù)的拔，這份治病的執(zhí)著雖然可圈可點，但是對皮膚來說，紅腫、破損……那就得不償失了。
結(jié)語：以上就是為您講解關(guān)于老年人拔罐的相關(guān)內(nèi)容，你了解了嗎?如果你家里有老人也在拔罐一定要注意上面這些哦，千萬不要讓老人拔罐太久，不養(yǎng)生還會傷身呢!對于老年人在家拔罐的這些誤區(qū)你有嗎?小編在這里提醒老人在拔罐的時候一定要小心。
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