摘要:導(dǎo)致血脂紊亂的原因主要有:1.人體代謝異常;2.長(zhǎng)期過度攝入高脂、高膽固醇食物,如蝦頭、魚籽、魷魚、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等;3.長(zhǎng)期服用利尿劑、β受體阻滯劑等藥物;4.飲酒、暴飲暴食,以及長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣。故建議低脂、低膽固醇飲食,多食新鮮蔬菜水果等,避免攝入魚頭、蝦籽、魚籽,以及油炸性食物等;堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng),控制體重;在飲食調(diào)理的同時(shí)還應(yīng)藥物控制,如他汀類藥物、貝特類藥物等;另外,還應(yīng)注意戒煙戒酒。