近十年來兒童肥胖癥的發(fā)病率較以前升高50%以上，兒童肥胖癥不僅影響小兒生長發(fā)育，還將成為成年高血壓，糖尿病，冠心病，膽石癥，結(jié)腸癌，前列腺癌癥，子宮，卵巢及乳房癌癥等疾病的高危誘因。因此，如何防治兒童肥胖癥成為了社會越來越受關(guān)注的問題。
小兒肥胖的原因及如何防治
過多的鹽分，會增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，也會使寶寶習(xí)慣重口味，成人后可能因長期攝取過高鹽分，需面臨高血壓、腎臟病的威脅；因此為了寶寶的健康，應(yīng)培養(yǎng)他習(xí)慣吃清淡的食物。
現(xiàn)在的孩子從小就想吃什么就吃什么，而父母期望孩子從小長得比別人好，吃得比別人多。為讓寶寶胃口好、食量大，在制作副食品時，還特意加調(diào)味品以促進(jìn)寶寶的食欲，或是給寶寶香甜夠味的點心，卻不知這么做會導(dǎo)致孩子在幼兒期便養(yǎng)成了重口味的習(xí)慣，長大后也會面臨慢性病的困擾。
小孩子吃得多，長得好？
根據(jù)研究統(tǒng)計顯示，約有32％到75％的肥胖兒童，在成人后會更加肥胖。幼兒期肥胖主要因素之一是過度進(jìn)食，不少父母在此階段希望為寶寶打下良好基礎(chǔ)，往往準(zhǔn)備過多的食物，且鼓勵寶寶將食物都吃光。制作副食品時更是精心地添加調(diào)味料，想促進(jìn)寶寶的食欲，但是重口味的食物屬于刺激性的食品，吃多了會嘴饞，想再吃別的食物，很容易進(jìn)食過多。
父母或是保姆常犯的一個錯誤是把零食當(dāng)成獎品。有些父母或保姆常會對幼兒說：“要乖喔，待會給你東西吃。”但這些零食常是屬于精制食品的糖果、餅干、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、發(fā)酵乳等，這些精制食品都添加了糖，熱量高，實非理想點心。（實習(xí)編輯：楊薇）
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