孩子總是通過自己的行為表露情緒的。
大多數(shù)情況下，他們是直截了當(dāng)?shù)?，但有時也會較為隱蔽，需要我們認真識別。由于環(huán)境的某些變化(例如家庭氣氛敵對)，會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生情緒變化。
當(dāng)孩子內(nèi)心緊張時，會用手緊緊地抓住成人的手，或者突然改變平時的習(xí)慣，變得寡言少語，或變得喋喋不休，甚至出現(xiàn)一時性的口吃。
當(dāng)孩子缺乏安全感或面臨困境時，他們也許會表現(xiàn)為退縮，不參加活動，也許會產(chǎn)生攻擊性行為，以示反抗。往往越是不自信的孩子越容易采用哭叫或攻擊性行為來保護自己。
孩子有時會采用一種習(xí)慣性動作來表達自己的情緒，常見的是吮手指頭。吮手指是一種征兆，它表達了孩子內(nèi)心的焦慮，以及需要得到更多的安全保障的愿望。此外，還有咬指甲、吮衣角，甚至玩弄自己的生殖器等行為，都與孩子情緒緊張、內(nèi)心焦慮、尋求滿足有關(guān)。
還有一種較常見的行為是孩子喜歡抱著一樣?xùn)|西睡覺，如抱著一只玩具熊、抱著一只枕頭、抱著一本書等，這也與孩子內(nèi)心焦慮有關(guān)。
家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子有類似的行為，千萬不要粗暴地訓(xùn)斥、打罵孩子，也不要強行奪走孩子的東西，因為這樣做只會加劇孩子的緊張和焦慮，造成更大的心理傷害。
正確的做法是，首先從教養(yǎng)方式或家庭氣氛中尋找原因，消除產(chǎn)生不安情緒的根源，然后采用適當(dāng)?shù)姆绞?，如唱歌、游戲、旅游等，讓孩子宣泄?nèi)心的情緒，體會到父母對他的關(guān)愛，增強自信心，逐漸克服情緒障礙。隨著孩子情緒的調(diào)適，一些行為習(xí)慣也會逐漸得到改變。（實習(xí)編輯：悅木）
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