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效果驚人的晚間西紅柿減肥法

來源：健康一線   2016年09月07日 手機看

MM們喜愛西紅柿不僅是因為它美白更是因為西紅柿有減肥功效，但是具體怎么吃西紅柿減肥最快最有效呢？今天小編要跟大家分享的是晚間西紅柿減肥食譜，教你吃出瘦美好身材。

西紅柿減肥的好處：

1，清爽的血液——番茄里含有的茄紅素、食物纖維能夠降低膽固醇，讓血液變清澈，加快新陳代謝，讓你擁有一個能夠輕松減肥的體質(zhì)。

2，潤滑的肌膚——茄紅素能夠清除體內(nèi)的氧自由基，防止肌膚干燥。維他命也能夠強化肌膚。“瘦身+美膚”一舉兩得。

3，美味的口感——番茄含有谷氯酸，可以讓味蕾感受到鮮美的感覺，因此它和任何食品都可以搭配，滿足你的食欲。

4，輕松享“瘦”——晚上食用番茄補充必須的營養(yǎng)，可以促進睡眠中生長激素的分泌，加快新陳代謝、抑制脂肪增多，最終達到瘦身的目的。

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