工作越努力越發(fā)福!女性這五個(gè)時(shí)期最易發(fā)胖
除了發(fā)育階段長(zhǎng)胖是正?,F(xiàn)象外,壓力性肥胖、中年發(fā)福等都不正常,需控制體重。研究發(fā)現(xiàn),女性一生中有幾個(gè)特殊階段極易造成肥胖,如果不加以注意,肥胖可能會(huì)伴隨你一生。
發(fā)育階段肥胖是正常現(xiàn)象
進(jìn)入青春期,女性卵巢和腎上腺皮質(zhì)開(kāi)始機(jī)能性變化,體內(nèi)脂肪增多、身體逐漸豐滿,這是自然發(fā)育所不能跨越的現(xiàn)象。有人擔(dān)心,青春期的肥胖會(huì)一發(fā)不可收拾,因此一味節(jié)食,久而久之造成了心理性厭食,營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重缺乏。實(shí)際上,青春期肥胖對(duì)于性成熟、月經(jīng)來(lái)潮并形成規(guī)律起著至關(guān)重要的作用,因此無(wú)須多慮。
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