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女星獨(dú)家甩肉法瘦得凹凸有致

來源：健康一線 2016年10月08日手機(jī)看

詹妮弗-安妮斯頓 jennifer aniston

在美國(guó)娛樂圈，安妮斯頓就是“甜心”的代名詞，沒有高調(diào)的姿態(tài)，沒有不羈的放縱，亦沒有過分的自我標(biāo)榜。于1990開始從影，先后拍攝過幾部不太成功的電視劇，直到1993年她得到nbc開拍的新劇《friends》里rachel的角色，從此一炮而紅，成為炙手可熱的大明星。

甩肉秘笈：蒸桑拿

每個(gè)人都知道蒸桑拿有助于減肥，安妮斯頓熱衷每隔2-3天去蒸15分鐘桑拿，她說桑拿能有效促進(jìn)淋巴排毒、改善身體新陳代謝、提高燃脂效率。如果你因運(yùn)動(dòng)量不足而出現(xiàn)局部水腫和肥胖，那么桑拿瘦身的效果會(huì)更加明顯。