考慮到肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、心情積郁導(dǎo)致。
一般肝火旺者大多脾氣容易暴燥及睡眠不好、眼赤等癥狀??梢圆捎弥兴幍闹委熑琮埬憺a肝丸。
要預(yù)防肝火旺,除了睡眠足夠、心情放松,可以吃一些清涼去火的食物以及湯劑,同時忌辛辣、刺激性、油膩的食物,多吃新鮮的蔬菜水果??梢苑谬埬憺a肝丸來治療。也可以用梔子或龍膽草等泡水或煮水來服用調(diào)理,但龍膽草極苦,不一定受得了,但對清肝火的作用是很明顯的。還要注意精神調(diào)節(jié),避免暴怒生氣等。
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