冬季氣溫低，空氣干燥，加上暖氣和空調(diào)逐漸投入使用，人的鼻黏和呼膜吸道抵抗外界病菌侵襲的能力會有所下降，在這種情況下，流行性感冒最容易發(fā)作。一旦得了感冒應(yīng)該如何治療呢？
如果突然感到鼻塞不通、嗓子干、打噴嚏、流清鼻涕、怕冷，全身發(fā)抖、發(fā)燒，體溫39℃以上，往往還伴有劇烈頭痛，全身關(guān)節(jié)和肌肉疼痛，疲倦乏力甚至有時還會出現(xiàn)惡心、腹痛、頭暈?zāi)垦５劝Y狀，且周圍的人也有類似表現(xiàn)，那就可能是得了流感。流感的傳染性強(qiáng)、發(fā)病急，而且還有可能會引起肺炎、腦炎等并發(fā)癥。
與流感不同，普通性感冒主要表現(xiàn)為喉嚨痛癢、鼻塞、流淚、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、輕度發(fā)燒、頭痛和咽痛，病情相對較輕，一般沒有發(fā)熱等全身癥狀，或僅有低熱、頭痛，往往5到7天后就可痊愈。值得注意的是，普通感冒大多是由病毒感染引起的，因此感冒后患者不要濫用抗生素，而是要多休息、多喝水、多吃蔬菜和水果等。
預(yù)防流感或感冒，除了接種流感疫苗外，還要注意以下幾點(diǎn)：一、注意保暖，根據(jù)天氣冷暖增減衣服。二、增加戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抗病能力。同時，要注意休息，保持正常的生活規(guī)律，避免過度勞累，保證充足的睡眠。三、多喝水，多吃水果，保證維生素c的攝入。四、注意室內(nèi)通風(fēng)，每天開窗通風(fēng)半小時到一個小時。
專家提醒，流感主要通過飛沫傳播，因此要盡量少去人多擁擠的公共場所，體質(zhì)虛弱的老人和孩子到人多密集的地方最好戴上口罩。感冒主要通過接觸傳播，所以日常生活中要注意衛(wèi)生，勤洗手。（實(shí)習(xí)編輯：小默）
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