高血壓，也就是血壓高，血壓超過(guò)了一般的正常范圍，高血壓有什么危害呢？有很多患者并沒(méi)有感覺(jué)到高血壓給他們的身體帶來(lái)特別明顯的不適，那是因?yàn)檫@些患者的高血壓癥狀還比較輕或者是說(shuō)他們才剛剛患有高血壓，要知道，高血壓絕對(duì)不是一個(gè)善茬，長(zhǎng)期的血壓高會(huì)給身體帶來(lái)各種各樣的損害，有可能會(huì)引起身體各個(gè)器官的病變，所以高血壓不可小覷。
高血壓的治療與飲食
1.既然高血壓如此可怕，那么高血壓的治療就是非常關(guān)鍵的了，怎么來(lái)比較好的控制血壓呢？首先，患者還是應(yīng)該前去醫(yī)院進(jìn)行診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用有針對(duì)性的降壓藥去進(jìn)行治療，注意服用藥物要堅(jiān)持。
2.除了藥物的治療之外，患者在平時(shí)的生活中也要多加注意。比如生活習(xí)慣上的，不要過(guò)于勞累，注意勞逸結(jié)合，忌熬夜，不要抽煙、喝酒，注意天氣的變化，保持室內(nèi)的通風(fēng)與保暖，保持心情愉快。
3.還有在飲食上也要有所調(diào)整，也就是您問(wèn)題中提到的高血壓應(yīng)該吃什么。食物要以清淡為主，減少鹽的攝入，不吃刺激的食物，多吃一些新鮮的蔬菜還有水果，比如番茄、洋蔥、芹菜、木耳等等有助于軟化血管，可以多吃。
注意事項(xiàng)：
高血壓的患者還要注意，有條件的話可以在家中備一套測(cè)壓儀，定期的測(cè)量自己的血壓情況，這樣可以比較清楚的了解自己的血壓升降。(實(shí)習(xí)編輯:許文)
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