摘要：高血壓患者日常生活中要做到低鹽、低脂飲食，高膽固醇和高脂肪的食物要少吃甚至不吃；減少腌制食品、動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚(yú)子、蛋黃、烏賊魚(yú)等，可以多吃些綠色蔬菜如芹菜、菠菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋(píng)果、奶制品、豆制品等等，對(duì)調(diào)節(jié)血壓能起到一定作用；高血壓的患者還要注意忌煙酒，少喝咖啡，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉；對(duì)易激動(dòng)的患者，做好家屬工作，減少不良刺激，保證患者有安靜舒適的環(huán)境；外出活動(dòng)和檢查時(shí)應(yīng)有人陪同以防暈倒受傷。