摘要:一般有高血壓遺傳史、年老、日常攝入鹽分過多,以及從事體力活動(dòng)較少的人群易得高血壓,另外長(zhǎng)期吸煙、喝酒、肥胖、精神緊張,長(zhǎng)期服用激素等藥物,以及患有內(nèi)分泌疾病、腎臟疾病的人群也易患高血壓。因此,日常應(yīng)注意合理飲食,控制鈉鹽攝入,一天食鹽攝入量應(yīng)在六克以下;適當(dāng)運(yùn)動(dòng),注意減壓,控制體重;戒煙以及避免大量飲酒;注重篩查,定時(shí)體檢,早發(fā)現(xiàn),早治療,以此預(yù)防和減少疾病發(fā)生。