摘要：骨關(guān)節(jié)炎的鍛煉方法包括：1.急性期，以休息為主，可以冰敷以及貼一些膏藥等；2.緩解期，通過(guò)進(jìn)行肌肉的力量訓(xùn)練等穩(wěn)定關(guān)節(jié)，根據(jù)患者骨關(guān)節(jié)炎的分期與發(fā)病部位進(jìn)行針對(duì)性康復(fù)訓(xùn)練，如髕股關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎，需要進(jìn)行無(wú)負(fù)重下的身體訓(xùn)練。骨關(guān)節(jié)炎為一種關(guān)節(jié)退行性病變，由于肥胖、勞損、創(chuàng)傷、先天性異常、工作方式等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、僵硬、關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限等癥狀。