摘要:腳磕腫了的消腫方法有:如果是在48小時(shí)之內(nèi),可以采取冰敷的方法,防止淤血加重,快速消腫,但要注意防止皮膚的凍傷;然后,就需要靜養(yǎng),靜養(yǎng)受傷部位盡量減少活動(dòng),避免負(fù)重,抬高患肢,以促進(jìn)靜脈回流,改善局部血液循環(huán),減輕水腫,勿揉搓、按摩或熱敷傷處,以免加重出血,使傷處疼痛腫脹加?。粋膊荒芰⒓椿顒?dòng),以免加重原有傷情或增加新的損傷;如果超過了48小時(shí),則可以采取熱敷的方法,同時(shí)結(jié)合活血化瘀的藥物治療。