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腳扭傷腫了怎么消腫

2021-05-24 次播放 手機看

摘要：腳扭傷的消腫方法：1、抬患肢高于心臟；2、冰敷，建議扭傷一周內(nèi)進行冰敷，每次約30分鐘，并可根據(jù)受傷程度進行間歇性冰敷；3、熱敷，建議消腫之后再進行熱敷；4、應(yīng)用促進消腫的藥物，如七葉皂苷鈉片等。需注意的是，腳扭傷后應(yīng)注意飲食，禁忌辛辣刺激性食物，可多進食富含蛋白質(zhì)的食物，如豆類、牛奶、骨頭湯、牛肉等。
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華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院
徐飛
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