在春天剛剛來(lái)臨的時(shí)候天氣變化無(wú)常，由于天氣忽冷忽熱的所以很多關(guān)節(jié)炎的患者又會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，所以我們應(yīng)該要重視起來(lái)，做好保暖的工作，膝關(guān)節(jié)炎雖然是一種常見(jiàn)的骨病，但是膝關(guān)節(jié)炎的危害卻非常大，不僅如些還具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，這給膝關(guān)節(jié)炎的治療工作增加了很大的難度，為此患者一定要找到膝關(guān)節(jié)炎復(fù)的原因，這樣才能避免疾病的復(fù)發(fā)，從而減少疾病的危害。
膝關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)的原因：
初春首先要關(guān)注的是關(guān)節(jié)。骨關(guān)節(jié)炎是中老年人最常見(jiàn)的退行性疾病之一，也是最容易在春天復(fù)發(fā)的疾病。
要注意肩部保暖，早晚穿上護(hù)肩、棉馬甲等，避免風(fēng)寒濕氣的侵襲。晚上睡覺(jué)的時(shí)候，不要把肩膀裸露在外。
其次是膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是因風(fēng)、寒、濕三邪侵入人體肌表經(jīng)絡(luò)，使氣血運(yùn)行不暢所致。注意對(duì)膝部的保暖，春季早上涼，鍛煉前，可以先活動(dòng)膝關(guān)節(jié)兩分鐘，使膝關(guān)節(jié)得到放松。大風(fēng)天氣避免外出，以免寒氣入侵。早春可以選擇多在家里進(jìn)行關(guān)節(jié)鍛煉。仰臥躺在床上，兩腿伸直，兩手自然放置體側(cè)，直腿上抬，慢慢地增加角度。
總之，"保暖"二字，要貫穿老年人早春全程。飲食上，建議高齡老人應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)和維生素D的食物，或在醫(yī)生指導(dǎo)下，適量服用一些補(bǔ)鈣保健品，陽(yáng)光好的天氣，多做"日光浴"。每次鍛煉前，充分的準(zhǔn)備活動(dòng)必不可少。在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)建議戴好護(hù)膝，穿長(zhǎng)襪，保護(hù)關(guān)節(jié)。
俗話說(shuō)春捂秋凍，所以在天氣還沒(méi)有穩(wěn)定下來(lái)的時(shí)候我們盡量不要太早的脫掉棉衣，否則很有可能會(huì)使我們的身體受到冷空氣的侵襲，膝關(guān)節(jié)炎復(fù)的原因是什么，骨科專(zhuān)家指出，在治療膝關(guān)節(jié)炎的過(guò)程當(dāng)中，不要看到病情有所好轉(zhuǎn)就停止治療了，這樣會(huì)容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā)，一定要把膝關(guān)節(jié)炎徹底治愈，這樣才能減少疾病的復(fù)發(fā)機(jī)率。(實(shí)習(xí)編輯:張曉雪)
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