我們的身上有很多的關(guān)節(jié)，如果關(guān)節(jié)受傷的話就會(huì)帶來嚴(yán)重的后果，比如出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎這樣的病。對(duì)于關(guān)節(jié)疾病來說有很多種類型，手指關(guān)節(jié)炎是一種常見的關(guān)節(jié)炎類型，患了手指關(guān)節(jié)炎之后，患者平時(shí)一般沒有疼痛的癥狀，但是如果用冷水洗手的話，就容易引起手指關(guān)節(jié)處的疼痛，甚至?xí)[起來，那么對(duì)于手指關(guān)節(jié)炎如何護(hù)理呢?
手指關(guān)節(jié)炎如何護(hù)理呢?
一：飲食方面的護(hù)理。多吃一點(diǎn)富含硫元素的食物，之所以要多吃一點(diǎn)含硫元素多的食物，是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的軟骨和關(guān)節(jié)的自我康復(fù)都是需要硫元素作為營(yíng)養(yǎng)素的，富含硫元素的食物有雞蛋、洋蔥等等。但是要少吃含鐵的食物，鐵元素對(duì)手指關(guān)節(jié)炎康復(fù)沒有幫助，反而會(huì)加重病情。
二：平時(shí)要避免接觸過于寒冷的東西。在夏天的時(shí)候，即使很熱，也不要用冰水或者很涼的水洗手，最好是用溫水，還有平時(shí)洗衣服也要避免用涼水，在冬天的時(shí)候一定要注意手指的保暖，出門要戴手袋，平時(shí)還應(yīng)多用熱水袋熱敷，可以活絡(luò)關(guān)節(jié)。
三：要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。平時(shí)一定要多吃點(diǎn)容易消化的食物，還可以適當(dāng)吃一點(diǎn)鈣片，然后平時(shí)可以多曬曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)對(duì)鈣元素的吸收，平時(shí)最好不要用鐵鍋?zhàn)映床?，正如上面所說，鐵元素不僅對(duì)手指關(guān)節(jié)炎康復(fù)沒幫助，還會(huì)加重病情。
四：偏方護(hù)理手指關(guān)節(jié)炎也是很有效果的。比如說絲瓜竹葉粥就是不錯(cuò)的選擇，這種粥的做法不難，自己在家就可以完成，首先把絲瓜切成片，然后和淡竹葉一起放進(jìn)鍋里，在加一點(diǎn)薏苡仁，每天吃一次，堅(jiān)持一段時(shí)間之后就可以看到療效的。
綜上所述，對(duì)于關(guān)節(jié)炎患者來說，要避免處于潮濕的環(huán)境，平時(shí)一定要保證自己房間的干燥，多通風(fēng)透氣，然后平時(shí)要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，不可吃油膩辛辣食物，沒事的時(shí)候還應(yīng)該多活動(dòng)一下手指處的關(guān)節(jié)，如果關(guān)節(jié)疼痛腫脹可以使用一些消腫藥來緩解。(實(shí)習(xí)編輯:張曉雪)
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