平時(shí)生活中我們都會(huì)觸及到很多的疾病，這些疾病一直都危害到我們的身體，導(dǎo)致現(xiàn)在時(shí)常要去醫(yī)院。生活中很多人都受到關(guān)節(jié)炎的困擾，特別是秋冬季節(jié)該疾病的癥狀會(huì)明顯加重，這對(duì)關(guān)節(jié)炎患者來(lái)說(shuō)是非常痛苦的。那么，為了減輕關(guān)節(jié)炎給自己帶來(lái)的傷害，除了接受專業(yè)的治療意外，日常保健也是非常重要的，特別是飲食上也有一些注意的地方。請(qǐng)看以下文章的介紹：
關(guān)節(jié)炎的飲食注意事項(xiàng)：
1、關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物經(jīng)過(guò)合理的營(yíng)養(yǎng)搭配及適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)，盡可能提高患者食欲，使患者飲食中的營(yíng)養(yǎng)及能量能滿足機(jī)體的需要。
2、關(guān)節(jié)炎患者不宜服用對(duì)病情不利的食物和刺激性強(qiáng)的食品，如辣椒等，尤其是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性期的病人及陰虛火旺型病人最好忌用。糖類及脂肪也要少用，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人的食鹽用量也應(yīng)比正常人少，因?yàn)辂}攝入過(guò)多會(huì)造成鈉鹽潴留。
3、關(guān)節(jié)炎患者要注意一些茶葉、咖啡、柑橘、奶制品也可能會(huì)使類風(fēng)濕病人的癥狀加重。
4、忌高甜食物：據(jù)有關(guān)專家的觀察，骨性關(guān)節(jié)炎病人常吃甜食可加重病情。實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果表明，在同樣苭物治療的條件下，連續(xù)1個(gè)月，每天吃6塊奶糖的人癥狀沒(méi)有任何改善，有的病情反而有加重趨勢(shì)，而未吃奶糖的病人癥狀明顯得以緩解。由此可見(jiàn)，骨性關(guān)節(jié)炎患者還是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜餅、巧克力等)為好。
5、忌肥膩食物：現(xiàn)代科學(xué)研究分析，肥膩食物在體內(nèi)的氧化過(guò)程中能產(chǎn)生一種酮體，過(guò)量的酮體會(huì)引起物質(zhì)代謝失調(diào)，會(huì)強(qiáng)烈地刺激關(guān)節(jié)。因此，骨性關(guān)節(jié)炎病人應(yīng)忌吃肥膩食物。在日常烹調(diào)菜肴過(guò)程中，宜用植物油，盡量不吃肥肉、奶油及油炸食品。
6、忌海產(chǎn)品：現(xiàn)代科學(xué)研究證明，骨性關(guān)節(jié)炎患者忌海產(chǎn)品。因海參、海魚(yú)、海帶、海菜等海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸，被身體吸收以后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，會(huì)使骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀加重。所以，骨性關(guān)節(jié)炎病人要少吃或不吃海產(chǎn)品。
7、含草酸高的食物也盡量少吃，比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結(jié)合形成草酸鈣，減少了鈣的吸收。
以上文章對(duì)關(guān)節(jié)炎飲食上應(yīng)該注意的一些事項(xiàng)做出了介紹，希望對(duì)大家會(huì)有幫助。專家表示，很多關(guān)節(jié)炎患者都不注意平時(shí)的飲食，最終也導(dǎo)致了嚴(yán)重的不良后果。所以提醒大家要提高對(duì)關(guān)節(jié)炎的認(rèn)識(shí)，爭(zhēng)取避免這些問(wèn)題的出現(xiàn)。(實(shí)習(xí)編輯:張曉雪)
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