摘要:食療對黃褐斑肯定是有效果的。很多食物,如西紅柿、獼猴桃、蔬菜水果,含有大量維C的,對黃褐斑都能起作用。所以黃褐斑的食療包括兩個(gè)方面:一個(gè)方面是要多吃有利于抑制黃褐斑病理因素的食物,如富含大量維生素C、維生素E的食物;另外是綠茶,含有兒茶酚胺,是抗氧化還原劑,可以清除氧離子;另一方面就是減少刺激性食物、辛辣刺激食物的攝入,包括弄咖啡、濃茶、黑茶等,都可以產(chǎn)生自由基,某些環(huán)節(jié)可以加重黃褐斑。因此多吃抑制黑色素生成的食物,減少食用刺激黑色素生成的食物。