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如何預(yù)防懷孕感冒

來(lái)源：健康一線        2018年05月08日 手機(jī)看

孕婦感冒雖然對(duì)胎兒影響不是很嚴(yán)重，但孕期生病總歸不是一件好事，如果能做到有效預(yù)防感冒，對(duì)孕婦和胎兒來(lái)說(shuō)都是非常有利的。

1、孕前3個(gè)月接種流感疫苗。

2、用鹽水漱口，再喝半杯白開(kāi)水，不但可預(yù)防感冒，對(duì)口腔也有好處。

3、每天保證喝600～800毫升白開(kāi)水，對(duì)預(yù)防感冒和咽炎具有很好的效果。

4、盡量少去人多空氣不流通的場(chǎng)所，遠(yuǎn)離感冒人群。

5、室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)。

6、平時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體，閑時(shí)常曬曬太陽(yáng)，有規(guī)律的起居生活。

7、受涼后可喝一碗熱的紅糖姜水然后休息。

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