1、沒睡好
不知道你有沒有這樣的經(jīng)歷，有時候出差或是到其他地方睡覺，放個地方睡覺?？赡苁谴膊淮蠛眠^硬之類的，也有時候是睡覺的時候做夢，在夢里打斗之類的，第二天醒來渾身酸痛的。
2、運動過度
有些人不運動則好，一運動起來沒玩沒了。運動太多，太過劇烈，過度運動后，體內(nèi)會產(chǎn)生肌酸分泌過多， 感覺渾身酸疼。
3、過度勞累
有些辦公族或是民工，由于白天干活過多，時間過長，壓力過大。久而久之，也會出現(xiàn)渾身酸疼的癥狀。
4、體內(nèi)缺乏必須元素
人體內(nèi)需要一些必須的元素，才能維持人體機(jī)能的正常運轉(zhuǎn)。一旦人體內(nèi)缺乏一些必須物質(zhì)會引發(fā)渾身酸痛。常見的有缺鐵性疲勞、缺堿性疲勞、缺維生素性疲勞等。
5、風(fēng)寒感冒
風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽。因風(fēng)寒侵襲人體，閉陰經(jīng)絡(luò)而導(dǎo)致氣血運行不暢進(jìn)而導(dǎo)致渾身酸疼。
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