頸椎病對(duì)身體的危害是什么?想必這是很多年輕人都十分關(guān)心和在意的問題，因?yàn)轭i椎病是一種十分常見的癥狀，得了頸椎病就會(huì)導(dǎo)致頸椎酸痛、脖子僵硬等等問題，所以針對(duì)大家的疑問今天我們的小編就為大家介紹一下頸椎病的危害!
生了頸椎病可以出現(xiàn)上面所說的一些癥狀，這些癥狀會(huì)影響我們的生活質(zhì)量，包括情緒、睡眠、日常生活和工作學(xué)習(xí)等;除此之外，如果病情進(jìn)一步發(fā)展，還會(huì)引起大腦供血不足、腦功能減退、極少數(shù)患者可能會(huì)引起下肢運(yùn)動(dòng)功能障礙甚至癱瘓。根據(jù)國內(nèi)外研究資料顯示，臨床上有70多種癥狀與頸椎病有關(guān)，因此，頸椎病還須早防早治，以免引起后患。
如何預(yù)防頸椎病的發(fā)生或加重?
糾正不良姿勢避免頸椎長時(shí)間保持在一個(gè)固定的姿勢，一般1個(gè)小時(shí)左右應(yīng)改變一下姿勢或做一些簡單的頸部活動(dòng)。同時(shí)，還要避免半躺半坐姿勢。
避免頸部受冷包括出汗、淋雨、直接受風(fēng)受寒等。
選擇正確的睡覺姿勢和合適的枕頭一般枕頭的高度應(yīng)略高于自己的肩寬，枕頭的質(zhì)地應(yīng)柔軟且富有彈性;仰睡時(shí)，枕頭宜盡量墊于項(xiàng)(頸后部)下;側(cè)睡時(shí)，避免將枕頭壓于肩下。切忌睡覺時(shí)使用質(zhì)地堅(jiān)硬并有固定形狀的枕頭。
頸部墊枕法取仰臥位，將浴巾折疊后卷成圓柱狀墊于項(xiàng)下，注意調(diào)節(jié)好墊枕的高度，一方面要把頸椎的弧度墊出來，即頸下有支撐感;另一方面，頭的后枕部又不能離開床面。每天1次，每次墊的時(shí)間以30分鐘至60分鐘為宜，切忌時(shí)間過長。這種方法一方面有助于恢復(fù)頸椎的生理弧度，另一方面也可作為一種非常實(shí)用、方便的牽引方法，它運(yùn)用力學(xué)上的杠桿原理，利用身體和頭部自身的重量實(shí)現(xiàn)對(duì)頸椎的牽引作用，比較自然舒適，長期堅(jiān)持可以取得比較好的效果。
頸椎保健操頸椎前屈、后伸、左右側(cè)屈、左右旋轉(zhuǎn)，共六個(gè)角度，每個(gè)角度單獨(dú)活動(dòng)到最大范圍，各做3至6次。每天可重復(fù)多次。切忌進(jìn)行過快、過猛的頭部環(huán)形搖動(dòng)。
頸椎病能治好嗎?
頸椎病是不是能治好，這個(gè)問題不能簡單地來回答。首先，頸椎病的發(fā)生與年齡增長有關(guān);其次，它與我們平時(shí)的坐臥姿勢和生活習(xí)慣等也密切相關(guān)。在一段時(shí)間里面，頸椎內(nèi)外的力學(xué)平衡被破壞，頸部的神經(jīng)、血管或脊髓受到不良刺激或損傷，會(huì)引發(fā)一系列臨床癥狀，但絕大多數(shù)患者經(jīng)過治療都可以得到緩解。因此，頸椎病能不能治好，關(guān)鍵不在醫(yī)生，而在于患者自己。也就是說，如果生了頸椎病，首先要樹立正確的觀念，積極與醫(yī)生配合，糾正不良的坐臥姿勢，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，度過發(fā)作期，一旦頸椎內(nèi)外環(huán)境建立了新的力學(xué)平衡，其病情自然會(huì)趨于穩(wěn)定。
得了頸椎病如何選擇治療方法
頸椎病的治療方法可分為手術(shù)和非手術(shù)兩大類。有研究資料顯示，僅有5%的頸椎病患者需要接受手術(shù)治療，所以，95%的頸椎病患者可以應(yīng)用非手術(shù)方法解除病痛。
好了，大家聽了以上小編對(duì)頸椎病對(duì)身體的危害?這一問題應(yīng)該了解一些了吧，所以我們提醒患者一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療哦，因?yàn)橹挥姓?guī)的醫(yī)院才會(huì)更加的安全哦，小編在此祝愿大家早日康復(fù)!
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