頸椎病的家庭護(hù)理方法有哪些

來源：健康一線 2016年07月10日手機(jī)看

頸椎病對于人體的影響是極大的，得了這種疾病后，在家一定要做好護(hù)理的工作，盡量控制住病情，不要讓疾病病情變得更嚴(yán)重，護(hù)理工作對于該疾病的治療效果有著極大的作用。

頸椎病家庭護(hù)理方法：

1、可配合頸肩的理療、熱敷、拔罐等療法，使頸椎病癥狀得以明顯改善。

2、家庭用藥。頸椎病的家庭用藥不可盲目，最好是請專業(yè)骨科醫(yī)生幫助。

3、患者可每天自行康復(fù)鍛煉：頸前屈、后伸，右側(cè)、左側(cè)，左旋、右旋動作各20次。力量由輕到重。

4、家庭按摩。按摩對于頸椎病的癥狀緩解有著很大作用，因此有條件者應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行按摩治療，條件有限或暫時不能去醫(yī)院者也可在家中按摩。下面介紹適于頸型和神經(jīng)根型的按摩手法。其他類型比較復(fù)雜，需要專職按摩師處理。

(1)先對頸部用手掌或手指揉摩2-5分鐘，以有熱感為佳。

(2)對局部的硬結(jié)或索條狀反應(yīng)物著重指揉1-2分鐘。

(3)用力抓拿頸后大筋，反復(fù)十?dāng)?shù)次，力量以耐受為度。

(4)對頸、肩部捶拍1-2分鐘。（實習(xí)編輯：小默）

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