預(yù)防頸椎病是勢在必行的，同時(shí)需要注意的是，頸椎病的危害是很大的，一旦患病，要及早采取有效的治療措施，避免病情的進(jìn)一步惡化。
保守療法是目前治療輕度頸椎病最常見的一種，保守療法治頸椎病的方法主要有：理療、牽引療法、運(yùn)動療法等。保守療法對于癥狀輕的患者具有緩解疼痛，改善日常生活質(zhì)量，使患者能恢復(fù)正常工作。對于保守療法無法治療或較重的頸椎病患者則需要采用手術(shù)治療，手術(shù)療法在一定程度上可以有效的治療頸椎病，但是因?yàn)榫哂幸欢ǖ娘L(fēng)險(xiǎn)，因此不能普及。與傳統(tǒng)手術(shù)方法相比，微創(chuàng)手術(shù)治療技術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、不破壞椎管內(nèi)正常結(jié)構(gòu)及不影響脊柱生物力學(xué)穩(wěn)定性等優(yōu)點(diǎn)，對嚴(yán)重頸椎病的治療能起到很好的效果。
預(yù)防頸椎病的方法：1） 不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作、看書、上網(wǎng)等，如果長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會導(dǎo)致頸椎病更重嚴(yán)。如果頸椎病患者是必須長期工作沒有多余的時(shí)間做頸部運(yùn)動的話，也可以借助一些在網(wǎng)上的頸椎病預(yù)防和治療的功能來減輕你頸部的勞累程度，避免長期頸部做重復(fù)的動作。
預(yù)防頸椎病的方法：2） 證良好的坐姿；糾正不適當(dāng)?shù)乃瘎?；做好勞動、運(yùn)動、演出前的準(zhǔn)備活動，防止頸椎和其它部位的損傷。
預(yù)防頸椎病的方法：3） 防止頸部受風(fēng)受寒，防止頸部受風(fēng)受寒，積極治療頸部的外傷、感染、結(jié)核、淋巴結(jié)炎和椎間盤炎等疾病，也是預(yù)防頸椎病的重要一環(huán)。（實(shí)習(xí)編輯：小默）
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