生活有很多的意外，但是意外的驚喜是我們喜歡的，但是意外的驚悚是我們可怕的事情，脊髓損傷一般是因為外界因素導(dǎo)致脊髓受傷的，嚴(yán)重的損害到階段的運動感覺和肌肉功能障礙，影響到患者的生活，那么，哪些訓(xùn)練方法能幫助脊髓損傷患者?接下來就為大家詳細(xì)的介紹一下。
脊髓損傷康復(fù)訓(xùn)練方法：
1、肌力訓(xùn)練：根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)不同訓(xùn)練的重點有所不同。完全性脊髓損傷患者肌力訓(xùn)練的重點是上肢肌肉，而不完全性脊髓損傷的患者，殘留肌肉要一并訓(xùn)練。肌力3級的肌肉可以采用主動運動;肌力2級時可以采用助力運動、主動運動;肌力1級和0級時只有采用功能性電刺激的方式進(jìn)行訓(xùn)練。肌力訓(xùn)練的目標(biāo)是使肌力達(dá)到3級以上。脊髓損傷患者為了應(yīng)用輪椅、拐或助行器，在臥床、坐位時均要重視鍛煉肩帶肌力，包括上肢支撐力訓(xùn)練、肱三頭肌和肱二頭肌訓(xùn)練和握力訓(xùn)練。
2、墊上訓(xùn)練：在治療墊上可進(jìn)行翻身訓(xùn)練和牽伸訓(xùn)練。主要牽伸下肢的腘繩肌、內(nèi)收肌和跟腱。此外，還可進(jìn)行墊上移動訓(xùn)練和手膝位負(fù)重及移行訓(xùn)練。
3、坐位訓(xùn)練：此種訓(xùn)練在墊上或床上進(jìn)行均可。坐位可分為長坐位(膝關(guān)節(jié)伸直)和端坐位，膝關(guān)節(jié)屈曲90°。進(jìn)行坐位訓(xùn)練前患者的軀干需有一定的控制能力或肌力，雙側(cè)下肢各關(guān)節(jié)活動范圍，特別是雙側(cè)髖關(guān)節(jié)活動范圍需接近正常。坐位訓(xùn)練可分別在長坐位和端坐位兩種姿勢下進(jìn)行。坐位訓(xùn)練還包括坐位靜態(tài)平衡訓(xùn)練，及軀干向前、后、左、右側(cè)以及旋轉(zhuǎn)活動時的動態(tài)平衡訓(xùn)練。
4、轉(zhuǎn)移訓(xùn)練：轉(zhuǎn)移是脊髓損傷患者必需具備的技能，包括幫助轉(zhuǎn)移和獨立轉(zhuǎn)移。轉(zhuǎn)移訓(xùn)練包括床與輪椅之間的轉(zhuǎn)移、輪椅與坐便器之間的轉(zhuǎn)移、輪椅與汽車之間的轉(zhuǎn)移以及輪椅與地之間的轉(zhuǎn)移等。在轉(zhuǎn)移訓(xùn)練時可以借助一些輔助器具，例如滑板。
以上就是針對哪些訓(xùn)練方法能幫助脊髓損傷患者的詳細(xì)介紹，相信廣大患者現(xiàn)在對脊髓都比較的清楚了，以上的內(nèi)容希望對您能夠有所幫助，為了我們的身體健康著想，我們一定要做好康復(fù)訓(xùn)練，這樣才能恢復(fù)最佳狀態(tài)。（實習(xí)編輯：小鹿）
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