春季春暖花開,一片生機(jī)景象,但是春季天氣干燥,在春季都容易上火,中醫(yī)上講:火乃由內(nèi)而生。如何調(diào)理內(nèi)里的火,才是最重要的。那么春季到底該吃些什么才能去火呢?下面就請(qǐng)看小編為您奉上的去火養(yǎng)生秘訣。
海帶:通便的理想食物
味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效:海帶中的碘能夠很好的被人體吸收后,促進(jìn)有害物質(zhì)、病變物和炎癥滲出物的排除,不僅如此海帶中還含有一種叫硫酸多糖,能夠更好的吸收血管中的膽固醇,并排出體外。
適合癥狀:甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥,高血壓、動(dòng)脈硬化、藥物中毒、浮腫。
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