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春季養(yǎng)肝五個妙招接種疫苗戒煙限酒

來源：健康一線 2016年04月15日手機看

一年之計在于春。進入春季，肝火旺盛，因為春天屬木，而人體的五臟之中，肝也是木性，因而春氣通肝，春季易使肝旺。而肝臟在人體內是主理疏泄與藏血，所以春季養(yǎng)肝非常重要。春季做好養(yǎng)肝措施，一整年無病無憂。那么春季該如何養(yǎng)肝呢？下面來看看五個養(yǎng)肝妙招。

別讓藥物毒害你的肝

不要亂吃藥，是藥三分毒，現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)有很多可導致肝損害，導致藥物性肝炎，發(fā)展為肝硬化，甚至肝癌的主要毒性藥物。

接種疫苗

有效地預防病毒性肝炎是預防肝癌發(fā)生的最主要手段。接種乙肝疫苗，既可以有效預防乙肝的發(fā)生，從而預防肝癌的發(fā)生。目前我國甲肝和乙肝都有非常有效的疫苗，及時接種成功率都在90%以上。乙肝疫苗的接種要注射三次，分別是首次、一個月和六個月。甲肝主要經(jīng)消化道進行傳播，因此，人們應注意飲食衛(wèi)生，勤洗手、不喝生水、不吃生食、保持餐具的清潔。不與他人共用碗筷、牙具、剃須刀、紋身針和針灸針等用品。