濕熱體質(zhì)的人一般面垢油光,易生痤瘡,對(duì)夏季濕熱氣候較難適應(yīng),容易心煩急躁。常常表現(xiàn)為:口苦口干,身重困倦,大便黏滯不暢或干結(jié),小便赤黃,男性易陰囊潮濕,女性易白帶增多,舌質(zhì)偏紅,舌苔黃膩,脈滑數(shù)。
喝茶也要看體質(zhì)要辯證,濕熱體質(zhì)的人以祛濕為主。偏于溫性的艾葉、佩蘭,可以除濕,偏于涼性的竹葉、荷葉可以清熱,每天泡茶喝,幫助清除體內(nèi)的濕熱。
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